1. 早上只在零度的时候，穿内暖裤睡觉可以让你舒服。出门前穿中保暖裤和外套。睡觉时，可以先将外衣（如果不湿）放入睡袋中，再脱下放入睡袋中。早上醒来时，只需要在睡袋里再穿一次。

2.尽量不要让睡袋和我们的身体之间有太多的空间，因为空间越大，身体需要产生的热量就越多；反之，把要穿的衣服放在第二天穿，不仅可以减少身体发热所需的能量，而且第二天早上还可以和暖和的衣服一起穿。

3、如果在特别低的温度环境下，睡袋不能产生热量，只能给我们的身体保暖。不妨在睡袋里放一些自热热源，让睡袋快速升温。同样，这个小技巧也可以用在靴子上。

4. 不要让尿液进入睡袋。尿液不仅会扩张你的膀胱，而且不能带来额外的温暖。所以最好把它排掉。但请设置一个专门且方便的区域。

5、睡觉时不要把脸埋在睡袋里，因为这样做的后果只有一个：让呼吸产生的湿气凝结在睡袋上，降低睡袋的保温性。

6、不要在寒冷的环境中将帐篷密封起来，否则呼吸产生的湿气会因为无法蒸发而凝结在帐篷内壁上，形成雪花和滴水。

7.自己做一个临时的热水瓶，把热水倒进水壶里（注意用能耐高温的水壶），然后用袜子把水壶包起来，这样不仅可以放在睡觉的地方袋子作为热源，还可以在第二天早上醒来时喝合适温度的水。

8、露营时如果有风或雪从某个方向吹来，可以用一块大帆布在两棵树之间做一道可以固定的风墙，使帐篷更暖和。

9、如果还是觉得冷，可以尝试将车内使用的两片阳光反射膜缝合在一起，然后将睡袋放入经期，这样身体散发的热量就会直接反射到自己身上.但需要注意的是，一定要记得在反光膜上开几个孔透气，以免弄湿睡袋。

10、不要将雪营的睡袋直接放在有冰雪的地面上。可以在睡袋下面铺上松枝和外套，防止人体融化冰雪而着凉。

11、睡袋在使用前要充分蓬松，这样保温效果更好。

12、睡袋一定要经常保持干燥，晴天要晒干。

13、每次使用睡袋后，将袋内的暖空气放掉，以防暖空气受凉时冷凝受潮。

14.不要穿鞋烤脚。这不仅会使鞋子难以干燥，还会导致鞋子内部受潮。出门在冰雪中行走会凝结成冰，容易冻伤。

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