在海滩露营也是一件美好的事情。在沙滩上建城堡，晒太阳，都是很惬意的事情。沙滩露营虽然不错，但也要注意各种问题，以免影响兴趣。

1.防晒

防晒之所以放在前面，是因为很容易被忽视。很多驴子有呆在室内的习惯，皮肤滋润，防晒性能差。在海边晒太阳，两小时内就会被晒伤（或许更短）。我当时没有感觉到受伤，皮肤又红又晒。一两天后，皮肤会疼痛和脱皮，甚至会起水泡。您可以使用毛巾来减轻疼痛，并使用保湿剂来补充晒伤的部分。补充维生素C可防止黑色素沉淀。经常在阳光下活动的人对晒伤的抵抗力更好。您也可以使用防晒伞（镀银）或穿长袖衣服。当然，最好涂上防晒霜。记得游泳或很多。出汗后别忘了擦干净。

2.不要感冒

去海边最重要的事情就是在清澈的海水中玩耍，但要注意，在海里玩耍也可能会着凉，尤其是在天气刚从寒冷回暖的时候，海还是比较冷的，你的体质很差。在这种情况下，学生很容易感冒。一旦他们感冒了，接下来的活动就失去了意义。因此，一旦觉得海水变冷了，就应该离开大海。

3.防蚊

海边的蚊子和山上的蚊子一样好。除了蚊子和苍蝇，还有一种在浅滩和沙滩上跳跳的虱子，非常讨厌，在浅水区咬（痛），到处乱跳。注意擦拭驱蚊剂，避免叮咬，拉动帐篷的纱窗，保护好食物、餐具等（最好不要放在地上，可以放在包里）。坐在篝火旁通常不会被咬伤。

4.防潮

尽量把帐篷放在远离大海的地方，以免涨潮时把帐篷淹没。这需要我们了解潮汐，我们可以询问当地的渔民。最安全的方法是找个沙子比较干燥的地方在沙滩上扎营，出行时选择好天气，留意接下来几天的天气预报。

5. 睡眠质量

海滩露营集中在夏季。如果沙滩干燥，会很软，平整后可以直接躺在上面睡觉。如果海滩是湿的，那就更难了。这时候，你需要一个可以防寒防潮的自充气垫。睡前检查帐篷内是否有蚊子，如厕，防止半夜打开帐篷。同时，海滩昼夜温差较大，要注意保暖，夏天也要带厚衣服。

6.成分

烧烤很适合海边，做海鲜也很不错，不过一定要吃新鲜的。农历初一和十五的清晨会有退潮。到时候就可以赶海了。退潮时可以在沙滩上挖蛤蜊，抓螃蟹等，蛤蜊、蟹、皮、虾等海鲜都是不用调味就可以煮的。那是煮熟的。烤的时候要注意配料。在炎热的夏天，馒头和鸡翅串起来味道不好。最好在饭前购买。火腿会保存更长时间。注意彻底煮熟，以消除海鲜中的寄生虫。

7. 游泳

在海里游泳很危险。水下岩石、深坑和复杂的水流都是危险的。因此，对当地水文不是特别了解的人，应多了解水文，组团游泳。尝试带上救生圈。