帐篷是露营者的家。舒适非常重要。它必须让您休息并获得良好的睡眠。

为什么要露营过夜？因为去不了目的地想在同一天来回，想留在山顶迎接日出等原因。但最主要的原因是——通过一晚的休息，完全恢复体力，第二天可以到达更远的地方。如果露营让身体感觉更累，那就失去了意义。

为了好好休息，请大家在扎营的时候更加努力！尽量选择平坦的地形，将睡垫放入足够保暖的睡袋中，并佩戴能隔绝周围噪音的耳塞，营造舒适稳定的睡眠环境。但是，如果过分注重舒适，就会行李太多，走路也会消耗大量体力。每个人对舒适度的容忍度不同，一定要根据自己的判断找到平衡。

扎营四要素

1.如果地面倾斜，头高一点更容易入睡

2.事先清除小石头或树枝

3.不要在入口附近放置物品

4. 把你的背包和雨具放在你的脚上

在展开帐篷之前，请仔细布置地面。即使是石头或树枝等小东西也会让你在睡觉时感到不舒服。搭帐篷前请尽量打扫卫生，睡个好觉。如果地面稍有倾斜或不平，也会妨碍睡眠的舒适，最好找一个平坦的地方。

睡袋首先要考虑保暖效果，而不是重量轻

帐篷不能完全保暖，睡袋的任务就是保持身体的热量。

第一次去野外露营过夜，分享保暖小窍门，教你怎么挑选睡袋

一个好的睡袋必须有保证持续保暖的效果。

羽绒材质最推荐，保暖性好，收纳量小。

帐篷负责遮风挡雨，睡垫负责睡眠的舒适度和阻挡来自地面的冷空气，但是仅靠这两个设备仍然无法保留身体周围的热量，很难 因为寒冷而睡着了。 睡觉的时候，帐篷里面的温度会和外面的温度一样，所以睡袋起着非常重要的作用，就是保暖。